Как снизить холестерин в крови народными средствами

Для понижения уровня холестерина в крови не всегда необходимо сходу применять медикаментозные средства. Быть может, для начала пригодится проследить за своим питанием, обратите внимание на продукты, каковые окажут помощь вам в недалеком будущем очистить кровь. Кроме этого действенно оказывают помощь народные методы лечения.

Питание для понижения холестерина в крови

Позаботьтесь, дабы в вашем рационе питания были продукты питания, в состав которых входит омега жирная рыба, масло с семян льна, рыбий жир. Рекомендуется каждый день натощак использовать растительное масло до трех столовых ложек, в обязательном порядке на голодный желудок.

Доктора и народные целители ценят семена льна. посредством их за маленькое время возможно вывести с крови лишний холестерин. Возможно приготовить самостоятельно лекарственный порошок, для этого в духовом шкафу подсушиваются семена льна, после этого необходимо их смолоть в кофемолке. По окончании пересыпать в сухую емкость, сохранять в чёрном месте при комнатной температуре. Додавайте в каши, картофель, супы, творожную массу.

Наряду с этим необходимо отказаться от жирной, жареной, копченой пищи, в ней большое количество страшных для здоровья жиров, каковые вредят организму человека.

Соки для понижения уровня холестерина

Один раз на месяц необходимо выпивать различные соки на протяжении семи дней, делается это в утреннее время, натощак. Сперва пьется 30 мл сока, приготовленного из сельдерея, в этом случае употребляется корень, кроме этого 70 мл морковного сока.

Как снизить холестерин в крови народными средствами

На следующий сутки советуют выпить 80 мл морковного сока и 20 мл свекольного сока, в обязательном порядке огуречный сок – 50 мл. Сок, приготовленный из свеклы, необходимо два часа продержать в холодном месте, так испарятся с него все вредные вещества.

На следующий сутки, рекомендует морковный сок, дополнить яблочным и снова употребить 30 мл сельдерейного сока. На четвертый необходимо смешать морковный сок с капустным соком.

Как снизить холестерин в крови народными средствами

В пятницу необходимо употребить лишь апельсиновый сок, не больше 25 мл, в нем много витамина С. Вы имеете возможность соки смешивать, а имеете возможность выпивать по отдельности, так будет нужнее. Два оставшихся дня возможно выпивать те соки, который вам больше всего по душе.

Обратите внимание, все соки должны быть натуральными, готовьте их сами, для этого применяйте морковь. сельдерей – возможно корень и зелень, свеклу, яблоки, капусту, огурцы, грейпфрут .

Дозировка подбирается на базе показаний здоровья, вы должны сами ориентироваться, какие конкретно соки вам возможно, не навредят ли они вам, а от, которых необходимо отказаться. Пожилым людям необходимо использовать не больше, чем две чайные ложки сока, молодому организм не меньше 250 мл. Не разрещаеться лечение соками, в то время, когда человек страдает повышенной глюкозой в крови.

Соблюдение диеты при повышенном холестерине

Запомните, что в то время, когда холестерин накапливается в крови много, это опасно для всех крайне важных органов человека. Он неспешно отлаживается на сосудистых стенках, кровь уже не поступает в это место, сердце страдает от нехватки крови, исходя из этого у человека может появиться инфаркт либо стенокардия .

Обратите внимание на своем питания, забудьте за жирную пищу, яйца, включите в свой рацион питания растительное масло. В случае если увеличивается уровень холестерина, необходимо использовать как возможно больше риса, моркови, лимонов, бобов, чеснока, яблок, морских водорослей, в то время, когда вы себя не хорошо чувствуется, выпейте активированный уголь.

В рационе питания должно быть нежирное мясо – кролик, говядина, индюшка, откажитесь от кофе, алкогольных напитков, никотина, займитесь спортом.

Лечение холестерина народными способами

Опасно много холестерина тем, что из-за него появляется склероз, атеросклероз. исходя из этого не следует отказываться от лечения, несерьезно относится к заболеванию.

1. Нужно взять 150 мл меда, в обязательном порядке качественный и натуральный, измельчить валериану – две столовые ложки, укропные семена, залить двумя литрами кипятка, настоять дни. Выпивать трижды в сутки за 40 мин. перед потреблением пищи. Хранить настой в холодном месте.

2. Нужно применять липовый цвет, для этого их необходимо смолоть и приготовить с них порошок. Каждый день в течение одного месяца необходимо использовать его. Так возможно не только вывести лишнее количество холестерина с крови, но и избавится от шлаков, токсинов, человек будет заметно худеть. Улучшится не только внешний вид, но и физического общее состояние организма всего организма.

3. С корня одуванчика нужно приготовить порошок, для этого измельчить его и смолоть. Это лучшее профилактическое средство атеросклероза.

4. Понизить уровень холестерина возможно посредством кваса на базе желтушника. Для его изготовление берется сухая трава, слаживается в мешочек с марли, заливается горячей водой, по окончании необходимо добавить сахар, мало сметаны. Настоять в теплом месте, помнить мешать. Наполнять неспешно его водой. По окончании лечения и понижения уровня холестерина, человек избавляется от таковой симптоматики, как шум в ушах, эмоциональных расстройств, нормализируется артериальное давление. Запрещено при лечении использовать животные жиры, лучше заменить их такими продуктами, как овощи, растительное масло, фрукты, орехи, семечки.

5. Очистить кровь от холестерина окажет помощь прополис, для этого необходимо каждый день утром, в обед, вечером принимать настойку с пчелиного продукта, предварительно разводить ее водой.

6. Лучшим и действенным методом есть таковой рецепт, для него потребуется фасоль и горох, их необходимо сперва на ночь затопить . Рано утром воду необходимо заменить свежей. Положить в смесь мало соды, так кишечник будет защищен от газов, все вариться до готового состояния. Использовать до одного месяца. За сутки необходимо съесть 80 грамм.

Как снизить холестерин в крови народными средствами

7. Люцерна – это лучшее средство от лишнего холестерина, с нее подготавливается сок. В растении много различных минералов, витаминов. Она защищает от утраты волос, артрита, остеопороза. каковые являются результатом большого холестерина в крови.

Итак, не забывайте о том, что к повышенному уровню холестерина в крови необходимо относится очень осторожно, он ведет к важным болезням, каковые смогут стать обстоятельством смерти человека. Принципиально важно своевременно начать избавляться от лишнего количества холестерина, сделать это возможно дома.